眼輪筋トレーニングで目尻のしわを改善する

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しょぼしょぼした目は老けて見える

老けて見える顔の特徴は、目にあらわれます。クマができていたり目尻にしわができていたりすると、どうしても疲れてしまい老化の影響が出ているように見えます。このあたりは美容外科で施術を受けて解決できるものもありますが、自分でできる方法もいくつかあります。日頃から対策をしておくことにより、気になる肌トラブルは解消できることもあるので試してみましょう。

トレーニングで改善

ウーマン

喜怒哀楽の起伏があまりなく、無表情だと顔の筋肉が衰えやすくなります。特に目を支える眼輪筋が衰えると眼球の重みで目尻にしわができることは珍しくありません。よって、表情を豊かにし、顔の筋肉を積極的に駆使しましょう。また、眼輪筋はトレーニングを毎日行うことで鍛えることができ、しわ予防につながります。眼輪筋はネットで検索すると様々なトレーニング方法があるので自分にあったものを選び、実行しましょう。眼輪筋トレーニングは短時間で行えるので無理なく日常生活に組み込めます。